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好康報報
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PHILIPS飛利浦Sonicare充電式音波震動牙刷HX6721
∥專利音波震動技術∥兩分鐘計時器∥
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贈品：?
名稱：飛利浦牙刷專用標準刷頭1支?
型號：HX6721-001
僅此一檔
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者陳偉婷台北19日電）大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。
大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團。考生除了特價商品注意保暖，飲食也不能鬆懈。
榮新診所家醫科主任康宏銘今天受訪時表示，考試容易緊張，緊張時胃酸容易過度分泌，胃也比較不容易排空，容易腹脹，飲食一定要注意清淡，不要油，太過刺激，以免不好消化。
汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭也表示，重口味食物會增加腸胃負擔，考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉，肉類容易留在腸胃道，消化不易，也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。
李宗諭說，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選，要有易消化的澱粉類，如雜糧饅頭、五穀麵包、粥等或早餐店的三明治等，也可以補充蛋白質，一般的雞蛋就可以。
他說，一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可能太油膩、醬料、加工品太多疑慮，如果無法避免外食，建議請店家注意調味問題，少油、少鹽，才不會容易口渴，又要喝很多水，又有頻尿疑慮。
康宏銘表示，維生素B有抗壓作用，且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙，考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果，考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力，也可以減少傷風感冒的風險。
有些人擔心考試精神不好，想喝咖啡或提神飲料，康宏銘說，考前飲食應維持平日習慣，不要特地改變，如怕精神不好就喝提神飲，或為了前一天好眠就喝牛奶等，可能都要額外適應。
康宏銘說，咖啡、提神飲都有咖啡因，可能對短暫提振精神有幫助，但等咖啡因作用過了，反而可能更累，萬一早上喝了，下午沒精神應考就糟糕。1060119
政府擬放寬日本核災區食品進口，行政院食安辦公室今天(22日)邀請公民團體座談，說明未來在邊境查驗、輻射檢驗等方面的作為。不過，與會的公民團體對於放寬日本核災區食品仍有疑慮，認為衛福部等單位現有的風險評估不夠、管控能量不足，並質疑政府為何現在急著開放。
行政院食安辦公室22日舉辦「日本特定地區食品解禁輸台及輻射檢驗交流座談會」，針對邊境查驗資訊公開、抽驗方法以及輻射值標準是否夠嚴格等問題說明討論。雖然衛福部食藥署等單位表示，放寬核災區食品進口將採取「雙證措施」管理，並確保產品資訊揭露，現有查驗人力也足以支應相關工作，不過，與會公民團體仍持保留態度。
主婦聯盟董事長賴曉芬表示，衛福部在邊境檢驗方面的能量不足，政府不應在準備不足之下開放日本核災區食品，並質疑為何現在急著開放，希望政府能解釋清楚。賴曉芬：『(原音)有很多東西之前的政府沒有做，一直把問題累積到現在，就會越來越大，所以的確是不適合開放，因為能量是不足的、資訊公開不足、議題的複雜度、沒有很多公民教育，是很難真的做討論的。』
媽媽監督核電聯盟理事黃嘉琳指出，政府欲開放進口核災區食品，但對於外界希望能成立獨立的風險評估單位，到現在都還做不到。黃嘉琳：『(原音) 我們現在一直做的是風險溝通的事情，可是風險溝通的前一步是要做風險評估，可是在整個放鬆管制的政策中，我們沒有看到很清楚的風險評估的部分。』
綠色公民行動聯盟秘書長崔愫欣說，核災區食品進口不應設有時間表，管制政策的內容也應保持調整空間，非僅以公聽會的形式讓民間背書。崔愫欣：『(原音) 我們覺得政府不管在邊境查驗、風險管制、社會溝通的政策溝通都不及格的，公聽會不是跑程序，3天10場公聽會這種事大家是無法接受的。目前新政府打算這次開放及放寬中換到什麼外交利益，應該在資訊透明的角度下跟大家揭露。』
對於公民團體多持保留態度，主持座談會的行政院食安辦公室主任許輔表示，本次座談會就是要聽聽大家的意見，以做為政策擬定的參考，未來也還會針對此議題召開公聽會。他強調，政府的立場是為食品安全做好把關，希望民眾可以冷靜聽聽政府如何把關，而不是聽錯誤的資訊而產生誤會。
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