又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是濟州亞莫吉飯店 - 西歸浦
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 咖啡廳
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 小廚房
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 濟州世界盃體育場就在附近
- 西歸浦博物館就在附近
- 孤根山就在附近
- 山美邦山頂就在附近
- 恩托瀑布就在附近
- 天地淵瀑布就在此區域
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- 國際會議中心就在此區域
- 濟州國際和平中心就在此地區
- 太平洋園區就在此地區
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！旅店
不可錯過「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？非住不可心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
八煙聚落封村爭議，如何解決？陽明山國家公園管理處、新北市政府觀旅局都表示，因當地都屬私有地，無法介入，尚需居民自行協調解決，但會持續協助溝通。
八煙部落人口外移，現今約九戶廿一人，平均年齡超過七十歲。多年前農地為旱作，直到開啟「八煙聚落水梯田生態復舊與產業復甦」五年計畫，推動生產、生活、生態的「三生」一體願景，復育八煙聚落梯田，終把社區的水、美找回來。
五年前，三生發展協會進駐，協助社區轉型，推廣深度導覽旅行，但家族的感情卻因收費而撕破臉。協會經理錢佳佑說，收費全數回饋村民，購買農產品、協助農耕契作等。
他說，協會不能涉入宗親間的糾紛，但土地爭議和導覽是兩回事，協會仍以聚落為主，會尊重村民休養生息的決定，和聚落良善溝通，若村民願接納預約的團體客，導覽行程不會間斷。
當地重和里大力推薦里長賴蔡標表示，八煙聚落的柏油路還有水溝等基礎建設，是市府補助近八百萬元經費建造，盼帶動當地觀光。
陽管處秘書張順發表示，八煙聚落在國家公園範圍內，但聚落是私有土地，公部門無法干涉，管理處尊重居民意願。
他說，目前有三方意見，一是老一輩居民不希望生活被打擾，盼不開放社區；二是三生發展協會帶隊導覽，讓遊客干擾降到最低，這與管理處想法相近；三是部分村民盼開放收費，進駐攤販做生意。社區居民尚無共識，未來會持續溝通整合。
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